保健
分享六种有效的自我保健方法。
分享六种有效的自我保健方法。自我保健通常被认为是个人进行的改善或恢复自身健康的活动(Levin & Idler，1983)。自我保健被认为起源于自力更生的个人主义，也起源于相信疾病是可以预防的。事实上，自我保健可以对几乎所有形式的健康不良产生积极影响，使其成为一种非常有价值的做法(Levin & Idler，1983)。幸运的是，我们有很多方法可以练习自我保健。...
分享六种有效的自我保健方法。自我保健通常被认为是个人进行的改善或恢复自身健康的活动(Levin & Idler，1983)。自我保健被认为起源于自力更生的个人主义，也起源于相信疾病是可以预防的。事实上，自我保健可以对几乎所有形式的健康不良产生积极影响，使其成为一种非常有价值的做法(Levin & Idler，1983)。幸运的是，我们有很多方法可以练习自我保健。...