设定人生界限有时很难，但过健康、快乐和自爱的生活也是必要的。因为多说“不”会减轻你的压力，为你最重要的事情腾出时间。让人们知道你的界限在哪里将有助于你培养健康的关系，而不是让它们变得不平衡或成为怨恨或其他负面情绪开始蔓延的地方。

此外，在工作中，在人际关系中，在对待自己的方式上，为自己和自己接受的东西设定界限，会对你的自尊和生活质量产生巨大的影响。

所以在今天的帖子中，我想通过分享80条最有帮助的界限名言来帮助你。

如果你想要更多自爱和振奋人心的灵感，那么看看这篇文章，其中引用了为自己感到骄傲的话此外这一个充满了你是值得引用的.

励志界限语录
"你的个人界限保护了你身份的核心和你选择的权利."
杰拉尔德·曼利·霍普金斯

“健康的界限不是墙。它们是大门和栅栏，让你享受自己花园的美丽。”
莉迪亚·霍尔

“No是一个完整的句子。”
安妮·拉蒙特

“你可以做一个心地善良的好人，还能对人说不。”
特雷西·马隆


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"尊重你自己的界限也是对其他人尊重它们的最明确的信息."
吉娜·格林利

“如果你的边界训练只包括单词，你是在浪费口舌。但如果你和你的孩子‘划定’界限，他们会将这些经历内化，记住它们，消化它们，并让它们成为他们看待现实的一部分。”
亨利·克劳德

不要为你设定的健康界限辩护、道歉或合理化。不要争辩。冷静、坚定、清晰、尊重地设定界限就行了。”
克里斯托·安德鲁斯

"简单地说，界限是对个人空间的认可."
阿萨·唐·布朗

“爱自己爱到设定界限。你的时间和精力是宝贵的。你可以选择如何使用它。你通过决定你会接受什么，不会接受什么，来教会人们如何对待你。”
安娜·泰勒

“我向上帝发誓，在我学会如何说‘不’的那一刻，我就觉得这是我能为自己做的最好的抗衰老方法。”
加布里艾尔·尤尼恩

“让今天成为你新的开始。允许自己说不，而不要感到内疚、卑鄙或自私。任何感到不安和/或希望你一直说好的人，显然没有把你的最佳利益放在心上。永远记住:你有权利说不，而不必为自己解释。平静地接受你的决定。”
斯蒂芬妮·拉哈特

“每当你感到不得不以牺牲自己为代价把别人放在第一位时，你就是在否认自己的现实，否认自己的身份。”
大卫·斯塔福德

"为了繁荣和成功，你必须能够设定界限."
奥普拉·温弗瑞

“要获得自尊，你需要把自己放在第一位。”
洛里·迈尔斯

"设定界限有助于你优先考虑自己的需求，而不是别人的需求."
劳伦·肯森

见解深刻的界限语录
“当保持不变的痛苦大于改变的痛苦时，我们就会改变我们的行为。后果给了我们激励我们改变的痛苦。”
亨利·克劳德

"你最好通过加强自己的健康界限来教导他人."
布赖恩特·麦吉尔

“健康的界限很重要，但你可能是在建造一堵砖墙，而栅栏就可以了。”
艾米·迪金森

“墙把所有人都挡在外面。界限教会他们门在哪里。”
马克·格罗夫斯

“与他人(无论是谁)划清界限最困难的部分是对我们这样做的权威没有信心。只要你意识到设定界限对于健康的关系是必要的，你就会更好地定义和保持它们。”
塔梅拉·莫里-豪斯利

“界限保护对你有价值的东西。它们让你与你已经决定的生活目标保持一致。这意味着良好界限的关键是知道自己想要什么。”
艾德琳·伯奇

“如果你不尊重自己的意愿，别人也不会尊重你。你只会吸引那些和你一样不尊重你的人。”
维罗尼卡·图加列娃

“如果你一生都不关心人们的感受，满足他们的虚荣心，你就会变得分不清他们身上应该尊重什么。”
F.斯科特·菲茨杰拉德

“有害的关系会遮蔽你的视野。我浪费了很多时间来调整我的个人界限，为不尊重辩护，而如果没有他们，我的生活会变得简单得多(也不会那么痛苦)。”
史蒂夫·马拉波利

“违反你的界限的人是小偷。他们偷走了不属于他们的时间。”
伊丽莎白·格蕾丝·桑德斯

“成功人士和真正成功人士的区别在于，真正成功的人几乎对所有事情都说‘不’。”
沃伦•巴菲特

"当你的价值观定义明确时，界限就更容易管理."
乔·乔丹

“唯一对你设定界限感到不安的人，是那些从你没有界限中受益的人。”
未知的

"知道什么对你来说最重要，并且不愿意不惜任何代价牺牲这些优先事项."
弗兰克·索南伯格

“很多时候，我们感到内疚的事情并不是我们的问题。另一个人行为不当或以某种方式侵犯了我们的界限。我们挑战这种行为，这个人会变得愤怒和自卫。然后我们感到内疚。”
梅洛迪·贝蒂

“你在成长过程中经历的障碍越严重，你的界限就越难划定。”
戴维·厄尔

“不要牺牲太多，因为如果你牺牲太多，你就没有什么可以奉献的了，也没有人会关心你。”
卡尔·拉格费尔德

“拥有健康的界限不仅要求能够说“不”，还要求在必要时愿意并能够实施这个“不”
杰西卡·摩尔

“如果你想过真实的、有意义的生活，你需要掌握让别人失望和不安、伤害感情的艺术，并接受一些人不喜欢你的现实。这可能并不容易，但如果你想让你的生活反映出你内心深处的渴望、价值观和需求，这是必不可少的。”
谢丽尔·理查森

自爱界限语录
“敢于设定界限意味着即使冒着让他人失望的风险，也要有勇气爱自己。”
布琳·布朗

“当你设定个人界限时，你这样做是为了保护你的时间、你的心和你自己，并为真正培养你的东西腾出更多空间。”
未知的

“权力对我来说是‘不’，那是你知道自己的价值，知道自己的价值的时候。这对我来说就是力量。”
塔拉吉·P·汉森

“在一段关系中设定界限意味着你试图以健康的方式继续这段关系。这不是企图伤害对方。”
希尔帕

“设定界限是照顾自己的一种方式。仅仅因为我不按你的方式做事，并不会让我变得刻薄、自私或漠不关心。我也关心我。”
克里斯汀·摩根

“如果你在与相互依赖、虐待关系或自卑作斗争，说不可能是最有力的话语。”
未知的

“如果你必须要求得到正确的对待，那你就找错了人。另一方面，如果你从一开始就允许这种行为进入你们的关系，它会持续下去，而且以后很难改变。尽早设定你的界限。”
克里斯蒂娜·西曼斯基

“为你的生活和你允许的人设定标准是必要的，甚至是至关重要的。”
曼迪·黑尔

“界限定义了我们。他们定义了什么是我，什么不是我。界限告诉我哪里是我的终点，哪里是别人的起点，让我有一种主人翁的感觉。知道自己要拥有什么并为之负责，给了我自由。”
亨利·克劳德

“随着年龄的增长，你会发现你有两只手，一只用来帮助自己，另一只用来帮助别人。”
玛娅·安杰洛

“人生最大的遗憾之一是成为别人希望你成为的人，而不是成为你自己。”
香农·阿尔德

“当我足够爱我自己的时候，我开始离开任何不健康的东西。这意味着人、工作、我自己的信仰和习惯——任何让我变小的东西。我认为这是不忠诚的。现在我把它视为自爱。”
金·麦克米伦

"爱自己和他人的人的内心没有边界或障碍."
香农·阿尔德

关于自我保健界限的名言
“生活在功能障碍中的家庭很少有健康的界限。功能失调的家庭很难知道他们在哪里停下来，其他人从哪里开始。”
戴维·厄尔

“如果你感到‘精疲力尽’了，如果你感到意志消沉，筋疲力尽，为了大家的利益，最好是退出并恢复自我。”
达赖喇嘛

“那些以残忍、麻木不仁、轻率、辱骂、粗鲁或不尊重的方式侵犯或越过你的界限的人不应该成为你生活的一部分。你值得爱，尊严和尊重。那些自愿和故意跨越界限的人有精神问题需要解决。”
未知的

“界限是成功关系的必要条件。大多数关系在边界定义阶段中止。不是因为人们要求他们需要的东西。但因为他们没有这样做，他们对此感到不满。”
卡伦·玛丽·莫宁

“当你对别人说‘是’的时候，确保你不是在对自己说‘不’。”
保罗·柯艾略

“我知道有时很难设定界限。但是你需要这样做，因为缺乏界限会导致缺乏尊重，这会让你陷入不健康的关系和工作环境。这对你的心理健康会有很大的影响。”
未知的

“每次我不得不设定一个界限时，它都会让我感到紧张。但我这么做的原因和我从小就建造毯子城堡的原因一样。为自己创造一个安全的地方。”
纳尼亚·霍夫曼

“界限是自我保健的一部分。它们是健康的、正常的、必要的。”
多琳美德

“当你恢复或发现滋养你的灵魂并带来快乐的东西时，要足够关心自己，在生活中为它留出空间。”
让·筱田博伦

“我非常清楚自己的界限……我希望我能影响其他女性，让她们为自己设定更好的界限。”
艾米·舒默

“每一个最终意识到自己价值的女性都拿起了骄傲的行李箱，登上了通往自由的航班，降落在了变革之谷。”
香农·阿尔德

短边界引号
"当我们未能设定界限并让人们负起责任时，我们会感到被利用和被虐待."
布琳·布朗

"界限代表意识，知道界限是什么，然后尊重这些界限."
戴维·厄尔

"无论你愿意忍受什么，你都会得到什么."
未知的

"给予者需要设定限制，因为接受者很少这样做."
雷切尔·沃尔金

“没有人会听我们的，除非我们听自己的。”
玛丽安娜·威廉森

“你不太好说话。你只是不敢说不，不敢尊重自己的界限。”
泽维尔·达格巴

“你不必对人们的反应负责，也不必总是让他们感觉良好。有时候为了你自己，你必须说不。”
未知的

"设定并加强你的个人界限."
乔纳森·洛克伍德·休伊

“对我来说，自理并不意味着去做水疗。这是在学习说不。”
特雷西·埃利斯·罗斯

"用你自己的声音讲述对你来说重要的事情。"
马蒂·鲁宾

"设定情感界限可以防止人们操纵你，利用你，玩弄你的感情."
雷梅兹·萨松

"个人设定界限来感受安全、被尊重和被倾听."
帕梅拉·卡明斯

"能够说“不”是健康生活方式的必要组成部分。"
戴维·厄尔

“如果有人因为你设定了界限而大发雷霆，那就更证明了界限是必要的。”
未知的

“如果你对我的界限感到不快，那么你可能就是我需要它们的原因之一。”
史蒂夫·马拉波利

“有理由为自己设定界限，但也有理由保持大门敞开。”
阿什利·格雷厄姆

“做你内心认为正确的事——因为无论如何你都会受到批评。”
埃莉诺·罗斯福

“你得到你所容忍的。”
亨利·克劳德

“界限是为了保护生命，而不是限制快乐。”
埃德温·路易斯·科尔

“只有说不，你才能专注于真正重要的事情。”
史蒂夫·乔布斯

"每次你设定一个健康的界限，你就对更多的自由说‘是’。"
南希·莱文

如果你喜欢这些界限的引用，那么在社交媒体上或通过电子邮件与可能需要它们的朋友分享。